主页 > 养生 > 正文

只要青春不要痘

在最美的豆蔻年华,却因为脸上的痘痘而感到自卑,影响与他人的相处。青春痘是最常见的皮肤问题,困扰着无数年轻人。那么,怎样才能摆脱青春痘的烦恼呢?云南省第一人民医院皮肤科副
2021-09-10 11:38 · 健康周报 风中的自由   收藏
 

24小时要闻

  在最美的豆蔻年华,却因为脸上的痘痘而感到自卑,影响与他人的相处。青春痘是最常见的皮肤问题,困扰着无数年轻人。那么,怎样才能摆脱青春痘的烦恼呢?云南省第一人民医院皮肤科副主任医师高飞今天就和大家说说关于“青少年青春痘的防与治”。

  一、青春痘到底是咋回事?

  青春痘是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎性疾病,多发生于青春期男女,青春期过后多数人自然痊愈或减轻。

  青春痘医学名称叫痤疮,更严格地说叫做“寻常性痤疮”,有别于其他综合性疾病、药物、特殊的工作环境引起的痤疮。

  老百姓俗称青春痘、粉刺、暗疮,云南人俗称长铆钉,叫法五花八门,弄得患者自己都不知道到底该叫什么,其实都是一回事,就是痤疮。

  青春痘的症状包括:白头粉刺、黑头粉刺、炎症性丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等。其实,很多患者在胸口、背部也会有同样的症状。

  16~24岁人群是青春痘的高发人群。发病率男女差不多,在全部人群中的发病率为6%,也就是说每100个人中有6个人患有青春痘,当然多数是青少年。随着饮食结构的改变,食物中激素含量的增高,性早熟的提前,痤疮的发病年龄也更早了。

  二、痘痘到底要不要治疗?

  虽然青春痘对健康影响不大。但是往往影响正常的人际交往,给青少年带来很大的心理困扰,尤其是女性青少年朋友,常常有自卑、抑郁情绪。

   痘痘的症状有轻有重,症状轻的不需要治疗,症状重的就需要治疗。

  1.轻度:散发至多发的白头粉刺、黑头粉刺。

  2.中度:除了粉刺,还有炎症性红点(丘疹)或脓包。

  3.重度:会留下痘印、痘坑、结节和囊肿。

  轻度痤疮通过使用非处方药品(OTC)、美容院护理就行,过了高发年龄段,自己会消退。

  中度、重度痤疮不会自行消退,建议尽早到专门的美容机构护理、医院治疗。否则一旦形成痘坑、痘印、瘢痕,这时再来治疗,花费了时间和费用还达不到效果。因此,对于青春痘来说,防的意义比治更大。

  三、怎样预防青春痘呢?

  提醒大家,我们在生活中注意这样一些细节,能减少青春痘的发生。

  第一,加班、熬夜容易使痤疮加重。除了正常的值班和考试以外,平时尽量减少熬夜和加班。

  第二,在下午5~6点钟以后尽量少喝咖啡和浓茶,避免晚上失眠熬夜。

  第三,减少高热量的摄入。比如,尽量少吃一些烧烤食品、油炸食品、火锅等。不过对于这一点还有争议,有观点认为只要饮食营养平衡就行了。

  第四,避免太阳暴晒加重痤疮。

  第五,正确使用控油和洁面护肤品。避免过度使用,否则痤疮没治好,又引起皮肤过敏等新问题。

专家介绍: 

高飞,副主任医师,云南省第一人民医院皮肤科,2004年同济大学医学院毕业,硕士学位。2008年到日本东京医科大学附属医院做访问学者一年。任云南省医学会皮肤性病学分会青年委员会委员,云南省整形美容协会细胞研究与应用分会理事,昆明医学会第一届变态反应专科分会委员,昆明理工大学医学院副教授。独立完成省级科研项目一项,参与省级科研项目二项,主译外文专业书籍一部,参与编辑专业书一部,独立发表北大核心期刊5篇及SCI论文1篇,从事临床、教学、科研工作20年,有丰富的临床诊治经验和较强的科研工作能力。

想跟医生有更多互动吗?扫描二维码,关注医生,关注您的健康!

  • 上一篇:美国CMS:优先使用新型抗耐药抗生素,减少高耐药率抗生素的使用
  • 下一篇:科学减少高耐药率抗生素的使用确保病人生命健康有效下降医保费用